マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

低血糖症?

最近、雨が多く、練習できるときにしっかりやっておこうということで、 今日は山道コースを17㎞走ってきました。 後半、雨が降ってきたので早く家に帰ろうと少しペースも上がったせいか、 家に帰ってきたときには結構しんどい。 ポカリとプロテイン飲んで休…

ナゴヤアドベンチャーマラソンも中止に

前回のブログで取り上げたナゴヤアドベンチャーマラソンも中止になりました。 ボランティアが集められないそうです。ですよね。 フェイスシールドも試したそうです。 nagoya-adventure-marathon.com

フェイスシールドしてマラソン?

秋の大会も次々と中止となり、私がリストアップした大会で10月で残っているのが、長井マラソンとナゴヤアドベンチャーマラソンです。 ナゴヤアドベンチャーマラソン大会のHPに次のお知らせがありました。 nagoya-adventure-marathon.com マスクかフェイスシ…

秋のマラソン大会開催状況まとめ(その2)

5月2日の記事を更新しました。次々と中止が決まっています。 ワクチン&治療薬が早く開発されてほしいといったところですが、 ネット情報(情報の真偽は分かりません)によると、 ワクチンというのは百害あって一利なしで、微量だが水銀が入っているらしく …

長崎平和マラソンが延期になりました。

本日、RUNNETからメールでお知らせがありました。 延期って年明けにでも?と思いましたが、1年延期でした。 中止にすると被爆75周年記念事業として開催できないので 延期ということにしたんですね。 来年、開催されるようなので、楽しみにしてようと思いま…

秋のマラソン大会開催状況まとめ

今年9月から12月までのフルマラソン大会について、現時点での開催状況をまとめました。各大会のHPから拾ってきたものです。間違いがあるかもしれませんので、詳細は各大会のHPを確認してください。「中止の可能性大」としたものは、HPのお知らせ欄の書きっぷ…

さが桜マラソンのクオカード&記念品が届きました!

HPでお知らせしていたクオカードと記念品が本日届きました。5/1発送開始予定となっていたので、早く届いてびっくりです。 リストバンドは来年着けて走ろうかな。

マスク着けて走ってみた

ジョギングもマスゴミや薄っぺらい芸能人に吊るし上げられたせいで、やりにくくなってきました。私が使っているコースでは、ジョギングと散歩している人、もともと10人程度しかいなかったのですが、両方とも5倍くらいに増えました。明らかににわか連中です…

中止のマラソン大会の返金有無のまとめ

2月下旬以降のほぼすべての大会が中止となりました。その後の返金対応についてまとめました。対象はフルマラソンに絞りました。多くの大会で、規約を盾に返金できないとしています。 良心的と思われる(個人の感想です)大会は緑で示しました。実質的な返金…

ジョギングまで自粛?

ネットの掲示板で、「このご時世にジョギングしてるやつの気が知れん」というスレが立っているのを見つけました。ジョギングなどだいたい一人で屋外でやるもんだし、感染するさせるリスクはほぼ皆無。 2月中旬のマラソン大会はマスゴミにより非難の的にされ…

長崎平和マラソンにエントリーしました!

11月29日に開催される長崎平和マラソンにエントリーしました。 実は3月25日のエントリー開始日にエントリーしたのですが、今日現在も申込可能です。まだ宿も飛行機も確保してなくて、ちょっと早かったかなと。 長崎県のフルマラソンは、五島つばきマラソンが…

膝裏痛み再発か?

練習日に雨で走れないことが多く、3月の月間走行距離は70㎞弱と今年の年間走行距離目標達成はすでに難しくなりました。 練習回数が少ない分、心肺能力回復のため、ちょっときつめの練習をやったんですが、昨日あたりから膝裏の痛みが出てきたようで、湿布を…

練習再開後の状況

3/11にラン練習を再開後、平地で10㎞を2回、山道10㎞を1回走りました。 ペースは6分/㎞くらい。 いつもの膝の痛みぐらいで、膝裏の痛みは再発せず順調です。 しかし、心拍数がちょっと高い気がします。ほぼ1か月走らなかったので心肺機能が落ちているのか、…

ラン練習再開

今週水曜日に、お試しで5㎞ちょっと走ってきました。 今のところ、足の痛みは再発せず。 今日は寒くて雨なので、明日10㎞走る予定です。

練習再開

膝裏の痛みがようやく治まり、昨日から練習再開しました。 練習と言ってもウォーキングで7.5㎞ほど。 1日経っても痛みがなく、大丈夫そう。 今週からランニングを始める予定です。 結局、医者には行かなかった。

さが桜マラソンも中止へ

HPに以下の「運営委員会開催のお知らせ」が掲載されています。 sagasakura-marathon.jp さすがに現時点で開催可とはならないでしょうから、中止になると思います。 膝裏の痛みが完全に治っておらず、どっちにしろ参加できなかったと思うので諦めがつきますが…

いわきサンシャインマラソン中止

やはり中止となりましたね。 膝裏の痛みは治まりつつありますが、現時点で走れるような状況にはなく、中止にしてもらってモヤモヤせず済みました。しかも、参加費安いのに、Tシャツ、お米、うどん、卵かけごはんのタレも送ってきてもらっているので、返金な…

東京マラソン、一般参加中止

昨日の市民マラソンを扱ったニュースは、世論がどんな反応を示すか試したんでしょうかね?反対意見が多かったんで、東京マラソンの一般参加中止も決定しやすかったでしょう。 やっぱ不思議なのは、マラソン大会だけ叩かれて、満員電車はOKなんですよね~。 …

膝裏の痛み、その後

金曜日から痛み出し、日曜の夜の時点でもまだ痛みがありますが、だいぶ良くなってきた感じです。土曜日が一番ひどかったように思います。 今度の日曜日に大会というのに、土日に練習できず。水曜日に走れる状態でなければ棄権しようかなと考えています。この…

膝裏の痛み

昨日の明け方、トイレで目が覚めたら、左の膝の裏に痛みがありました。 二度寝して起きてもやっぱり痛みがある。 もう来週末にいわきサンシャインマラソンがあるというのに、ここにきて怪我? 火曜日にハーフウォーキング、水曜日にレースペース(6:20)で12…

いわきサンシャインマラソンまであと2週間、今回からWEB完走証に。

あと2週間になりました。 案内もすでに届いていますが、気分が盛り上がってきません。 今月の走行(ウォーキング含む)距離は65㎞を超えて練習量は順調なのですが、先週の30㎞走の失敗、他の日の練習後の回復の遅さに自信を無くしている状態です。 22㎞過ぎ…

30km走失敗

今日、6分/㎞で走る30㎞走に行っていきましたが、20㎞でリタイアしました。 10㎞手前から体がだるく足も重い。 年末に25㎞走が出来たので、30㎞もいけるだろうと思ってましたが、 ダメでした。根性で25㎞は行けたかもしれませんが、 3週間後にレースがあるし…

2020年目標

今年の目標を立てました! ・サブ4.5 ・フル4レース以上完走 ・10㎞50分切り ・年間走行距離更新(2017年の1630㎞超え) ・気象予報士合格(今日から勉強始めました) どれもいけそうな気がする。

VO2Maxが50となる

昨日、今年の初練。 走ったあと、時計を確認するとVO2 Maxが50で「優れている」の表示。 予想タイムもとても無理なタイムが表示されています。 これだけの潜在能力があるということか?

2019年まとめ

本日走り納め(今年最速で10㎞)で、今年のまとめです。 ・年間走行距離:1375㎞。 ・消費カロリー:86,000kcal、脂肪12.3㎏分。 ・累積標高:26,543m。 ・フルマラソン4大会参加。すべて完走。歩いたのは1回。 去年は肉離れ、今年は虫歯と親知らず抜歯で、…

ミドルインターバル2回目

土曜日にアプリGarmin Sportsのトレーニングメニューのミドルインターバルをやってきました。2回目です。1回目は3本目のランが出来ず、中途半端になりましたが、今回は6本やりきりました。 VO2 Maxも49になっています。そんな実力ありませんが・・

25㎞走の翌日

昨日、6分/㎞で25㎞まで走りましたが、 今日は、フルマラソンの後よりも体がしんどいです。 これまでのフルマラソンはリタイアを心配して 力を出し切れていないんだろうなと思う。 練習あるのみ。

はじめての25km走

2月末まで大会がなく今年はケガもないので、強めのトレーニングをやっています。 先週、山道コースで、キロ6分ペースで17㎞いけたので、今日は、キロ6分ペースで25㎞を目標とした練習。この距離は初めて。 20㎞すぎてから足が重たくなりましたが、25㎞までい…

フルマラソン後は走力が上がったように感じる

タートルマラソン後、法事や雨で練習できない日もありましたが、3回練習に出かけています。 タートルマラソン、坂だらけで大変でしたが、その後の練習が楽になって走力が上がったように感じます。 タートルマラソン前後の練習用の坂道コースでの結果です。 …

瀬戸内海タートルマラソン完走しました!あと金比羅山も完登りしました!

蒸し暑くなる予報でしたが、日差しもなく絶好のコンディションになりましたが、 延々と続く坂に30㎞過ぎから足が止まり、結局4時間54分でゴールとなりました。 歩かず完走は達成し、通算8勝6敗、13県目制覇となりました。 翌日は練習も兼ねて金比羅山に行き…