マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

ココアパウダーと豆乳の相性がよい

血圧、特に下の血圧が高く、どうもランニングによる活性酸素のせいで血管にダメージがあるようです。 ネットで調べ、血管再生によいとされるココアパウダーを取ることにしたんですが、水と混ぜて飲むとめちゃくちゃ不味い。牛乳は飲めなくなったし、かと言っ…

肉離れ治っておらず・・・

日曜日に左足太もも裏を軽く肉離れしたのですが、 その後3日間、日常生活で何ともなかったので 今日、ランニングに出かけることに。 走り始めてすぐに軽い痛みを感じ始め、 山コースの上りでは痛みがやや強くなる状況に。 結局、意地で10㎞走ってしまった。…

左太もも裏肉離れ?

日曜日、近くの海岸まで走って行って、今年の目標にした砂浜でダッシュ(とりあえず50m)のトレーニングを開始。砂の上とはいえ、12秒かかっていてショックを受ける。 18本目に足を高く上げることを意識した途端、左太もも裏(お尻に近いところ)に痛みがは…

長崎平和マラソンは令和7年度開催に

メールが届きました。昨年、楽しみにしてエントリーした大会。 今年も無理そうだし、被爆80周年記念事業として開催するそうです。 4年待つかぁ。

EVORIDE ORPHE のアドバイスが聞けるようになりました

4回目にしてようやく走行中のアドバイスが聞けるようになりました。 原因は音量不足。スタート時のプップップの音に合わせていると、 走行時のアプリからの音声が全く聞こえません。 音量MAXにしてようやく普通よりやや小さめに聞こえてきます。 自分のスマ…

EVORAIDE ORPHE S 買いました&感想

正月にEVORIDEを買いました。株主優待券使って、25,410円で購入です。 高いだけあって立派な箱に入ってます。 箱の中の箱にはセンサと立派な取説が入っております。 肝心のシューズはこんな感じで、インソールの下にセンサを入れるところがあります。 センサ…

2021年目標

今年も10日が過ぎました。 練習も今日2回目。ハーフを走ってきてタイムはそこそこでしたが、 睡眠のリズムが戻っておらず、頭痛に似たしんどさが残っています。 今年の目標です。 ・同調圧力に屈しない。ワクチンは絶対に打たない。←これが一番重要! ・レ…

2020年まとめ

12/29に走り納め。最近Youtubeのアメリカ大統領選陰謀論の動画にはまってしまい、ブログ更新が滞っていましたが、今年のまとめです。 下は今年の記録です。去年より走行距離40㎞減。 やはり、大会がなかったせいか、走行距離は短くなりました。 2月の膝裏痛…

足のケガ、ほぼ完治

豪快に転んでから、3週間。ようやく傷口が塞がり、バンドエイドが汚れなくなりました。現在の状態。 ランニングタイツを履くときに少し痛みがありますが、ほぼ完治したようです。 今月、仕事が忙しかったせいもあり、月間走行距離が100㎞いかなそうです。来…

転んだ傷、その後

先週、真っ暗な道で転んだときに、両膝、両肘に負った傷ですが、右膝以外はほぼ完治しました。現在、免疫力アップのためにビタミンCを大量に摂取しているからか、治りが早い気がします。 最も深い傷だった右膝ですが、バンドエイドのキズパワーパッドを買っ…

豪快にコケる

昨日の練習、16時前に家を出発、17時半には帰宅予定でしたが、考えが甘く、17時にはあたりは真っ暗。練習コースの所々真っ暗で足元が見えなくなりました。 家まであと500mくらいのところで、駐車場から出てくる車に歩道を塞がれ、仕方なく車の後方を回って歩…

TATTAで走ってみました

水曜日の練習で、「さあ走ろう」と思ってガーミンの時計のボタンを押そうと思ったら時計がない! ハイ、付けるの忘れて来てました。 取りに帰ろうと思ったけど、往復30分、夜も遅いし取りに帰るのは諦め、初めてスマホアプリのTATTAで時間測りながら走ること…

デパス減薬中

社会人になって2年目に、プライベートの問題で眠れない日々が続き、医者から睡眠導入剤(デパス)を処方してもらいました。 最初は寝る前に1錠だったのですが、いつの間にか2錠となり眠れない恐怖から止めることができず、25年飲み続けています。 最近にな…

夏バテ?

今月は何となく体調がスッキリせず、どうも夏バテのようです。 キロ5:30ペースで10㎞走り続けられません。 先週は、仕事で朝早起きしたら、その後3日間頭痛に悩まされ、 練習に行けませんでした。 おととい少し頑張って10マイル走やってきましたが、 今月の…

長井マラソンが中止になりました

マラソン大会の最後の砦であった長井マラソンが中止になりました。 年内に参加できる大会が無くなりました。 楽しみがどんどん奪われていく。 コロナは世界的茶番だってことにみんなが早く気が付かないと、 コロナ前の世界は戻ってこない気がする。

1000km走ったシューズ

ほぼ1年前から愛用していたアシックスのゲルフェザーグライド4ワイドの3代目が1000㎞に到達、靴底のすり減り具合を確認しました。昨日から4代目に交代しました。 まず新品との比較。左足は外側部分全体のすり減りが大きく、右足はかかと中央付近のすり減…

秋のマラソン大会開催状況まとめ(その4)

12月までのマラソン大会は、私がリストアップした大会は3つを残して中止が決定しています。2つはガチの大会なので、市民ランナー向けはほぼ全滅になりそうです。 長井マラソンはエントリー済みなので、ここに期待するしかないです。

Garminコネクトがつながらなくなりました

今日昼間に走りに行って、時計と同期させようと思ったらこんな表示が。 すぐに復旧するだろうと思ったら、夜になっても復旧せず。 ネットで調べたらどうも23日の昼からサーバーがダウンしているみたいで、 復旧は27日だとか。 五輪開幕記念のランサムウェア…

秋のマラソン大会開催状況まとめ(その3)

秋の大会もほぼ全滅の様相となってきました。 11月までで中止になっていないのは3大会で、大分の大会は県民限定となっています。 コロナ感染者は確かに増えているけど、重症者とか死亡者の話が出てこない。 アメリカでは1日に4万人感染者が増え続けているが…

低血糖症?

最近、雨が多く、練習できるときにしっかりやっておこうということで、 今日は山道コースを17㎞走ってきました。 後半、雨が降ってきたので早く家に帰ろうと少しペースも上がったせいか、 家に帰ってきたときには結構しんどい。 ポカリとプロテイン飲んで休…

ナゴヤアドベンチャーマラソンも中止に

前回のブログで取り上げたナゴヤアドベンチャーマラソンも中止になりました。 ボランティアが集められないそうです。ですよね。 フェイスシールドも試したそうです。 nagoya-adventure-marathon.com

フェイスシールドしてマラソン?

秋の大会も次々と中止となり、私がリストアップした大会で10月で残っているのが、長井マラソンとナゴヤアドベンチャーマラソンです。 ナゴヤアドベンチャーマラソン大会のHPに次のお知らせがありました。 nagoya-adventure-marathon.com マスクかフェイスシ…

秋のマラソン大会開催状況まとめ(その2)

5月2日の記事を更新しました。次々と中止が決まっています。 ワクチン&治療薬が早く開発されてほしいといったところですが、 ネット情報(情報の真偽は分かりません)によると、 ワクチンというのは百害あって一利なしで、微量だが水銀が入っているらしく …

長崎平和マラソンが延期になりました。

本日、RUNNETからメールでお知らせがありました。 延期って年明けにでも?と思いましたが、1年延期でした。 中止にすると被爆75周年記念事業として開催できないので 延期ということにしたんですね。 来年、開催されるようなので、楽しみにしてようと思いま…

秋のマラソン大会開催状況まとめ

今年9月から12月までのフルマラソン大会について、現時点での開催状況をまとめました。各大会のHPから拾ってきたものです。間違いがあるかもしれませんので、詳細は各大会のHPを確認してください。「中止の可能性大」としたものは、HPのお知らせ欄の書きっぷ…

さが桜マラソンのクオカード&記念品が届きました!

HPでお知らせしていたクオカードと記念品が本日届きました。5/1発送開始予定となっていたので、早く届いてびっくりです。 リストバンドは来年着けて走ろうかな。

マスク着けて走ってみた

ジョギングもマスゴミや薄っぺらい芸能人に吊るし上げられたせいで、やりにくくなってきました。私が使っているコースでは、ジョギングと散歩している人、もともと10人程度しかいなかったのですが、両方とも5倍くらいに増えました。明らかににわか連中です…

中止のマラソン大会の返金有無のまとめ

2月下旬以降のほぼすべての大会が中止となりました。その後の返金対応についてまとめました。対象はフルマラソンに絞りました。多くの大会で、規約を盾に返金できないとしています。 良心的と思われる(個人の感想です)大会は緑で示しました。実質的な返金…

ジョギングまで自粛?

ネットの掲示板で、「このご時世にジョギングしてるやつの気が知れん」というスレが立っているのを見つけました。ジョギングなどだいたい一人で屋外でやるもんだし、感染するさせるリスクはほぼ皆無。 2月中旬のマラソン大会はマスゴミにより非難の的にされ…

長崎平和マラソンにエントリーしました!

11月29日に開催される長崎平和マラソンにエントリーしました。 実は3月25日のエントリー開始日にエントリーしたのですが、今日現在も申込可能です。まだ宿も飛行機も確保してなくて、ちょっと早かったかなと。 長崎県のフルマラソンは、五島つばきマラソンが…