マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2020年目標

今年の目標を立てました! ・サブ4.5 ・フル4レース以上完走 ・10㎞50分切り ・年間走行距離更新(2017年の1630㎞超え) ・気象予報士合格(今日から勉強始めました) どれもいけそうな気がする。

VO2Maxが50となる

昨日、今年の初練。 走ったあと、時計を確認するとVO2 Maxが50で「優れている」の表示。 予想タイムもとても無理なタイムが表示されています。 これだけの潜在能力があるということか?