大阪マラソンに向け、富山マラソンの反省も踏まえて、長距離走を取り入れています。 昨日は初の30㎞走に挑戦。キロ5:40を切るペースで行くも、27㎞からは5:45～5:55となり前半に少し貯金できていたのでサブ4目安の平均5:40で完走しました。残り12㎞をこのペ…