ランニング再開

年末の左足ふくらはぎ肉離れの懸念から1月はひたすらウオーキングで体力維持に努めました。

大阪マラソンまで1ヶ月を切り、さすがにランニングしない訳にもいかないので、2/4からランニング再開です。

足の方は大丈夫で、心肺能力も年末からそれほど落ちておらず、後半ハァハァいうぐらいの強度に自分から上げることができました。最後の急な下りは念のため走るの止めています。

家に帰った後、いつも以上に足が重たかったぐらいでしょうか。とにかく、大阪マラソンまでケガしないように、5時間以内完走を目標に頑張ります。