仕事が忙しかったのに合わせて、左足アキレス痛を治そうと6/25から約1か月半練習休み。 今日、久しぶりにジョギングへ。途中で雨も降ってきて、5.6㎞で終了。 久しぶりとはいえ、キロ6分30秒ペースで心拍数が170超えるのは何かおかしい？ 5月の連休明けから…