蒸し暑くなる予報でしたが、日差しもなく絶好のコンディションになりましたが、 延々と続く坂に30㎞過ぎから足が止まり、結局4時間54分でゴールとなりました。 歩かず完走は達成し、通算8勝6敗、13県目制覇となりました。 翌日は練習も兼ねて金比羅山に行き…

次の大会が次の日曜日に迫ってきました。 そこそこ練習もできていて、走ることに不安はありません。 心配なのが天気。台湾のあたりに台風があって、そこから湿った暖かい空気が流れてくるそう。現時点で予想最高気温20℃ですが蒸し暑くなりそうです。 また、…

ガーミンからトレーニングメニューを設定してくれるアプリがリリースされたとのことで早速使ってみました。 アプリはこれです。Playストアからダウンロードします。 アプリの画面はこんな感じです。 今回は「スピード強化」を選択しました。中級で検索します…