大阪マラソンに向け、富山マラソンの反省も踏まえて、長距離走を取り入れています。
昨日は初の30㎞走に挑戦。キロ5:40を切るペースで行くも、27㎞からは5:45～5:55となり前半に少し貯金できていたのでサブ4目安の平均5:40で完走しました。残り12㎞をこのペースを維持していける気はしないため、大阪マラソンでサブ4達成は厳しいと実感したのでした。
で、家に帰ると両足の足裏外側がけっこう痛い。特に左足が歩くのが苦痛なくらい。足底腱膜炎というみたい。走っている途中から左足に痛みを感じていました。
1日経って少し痛みは治まっている様子だけど、大会間前にまた怪我？
次の練習はまた週末になりそうなので、その間に治ってくれればいいですが。
