長野マラソンに向けた20㎞走

長野マラソンまで3週間てことで、20㎞走に行ってきました。

ここ1か月はスピード練習中心で、キロ6分ペースで楽に走れるかと思ってましたが、

後半、足には余裕があるものの呼吸が苦しく、予定ペース維持がやっとでした。

本当は25㎞まで行きたかった。

練習回数を週3から週2に減らしていたので、持久力が低下しているのか？

暑さ対策として冬用の厚手のウェアを着ていたせいなのか？

いずれにしても、5時間制限の長野マラソンに向けて、もう時間もなく、不安の残る練習となりました。