7/21からウォーキングに変えて早4週間。
圧着タイツの効果か、8/15にウォーキングに1㎞走を加えて、翌日異常なし。
順調に回復してきたようなので、これから1㎞づつ走る距離を延ばしていこうと思う。
問題が一つ。圧着タイツのゴムにかぶれてしまう。
何か解決策を探さないと。
今日、録画していたサブ4観ましたが、結果が分かっていても、こちらのモチベーションも上がりますね!
7/21からウォーキングに変えて早4週間。
圧着タイツの効果か、8/15にウォーキングに1㎞走を加えて、翌日異常なし。
順調に回復してきたようなので、これから1㎞づつ走る距離を延ばしていこうと思う。
問題が一つ。圧着タイツのゴムにかぶれてしまう。
何か解決策を探さないと。
今日、録画していたサブ4観ましたが、結果が分かっていても、こちらのモチベーションも上がりますね!