7/21からウォーキングに変えて早4週間。 圧着タイツの効果か、8/15にウォーキングに1㎞走を加えて、翌日異常なし。 順調に回復してきたようなので、これから1㎞づつ走る距離を延ばしていこうと思う。 問題が一つ。圧着タイツのゴムにかぶれてしまう。 何か解…