ハーフ2時間切り

今日、お昼過ぎから2時間ランニングに出かけました。

1㎞目が5分台で入れたので、そのまま5分45秒くらいでペース維持し、

結局後半少しペースを上げながら2時間切り（サブ4ペース）を達成しました。

気温15℃で少し暑めでして、キツイといえばきつかったです。

これだけ走れるならサブ4.5も近いかな。