最近、雨が多く、練習できるときにしっかりやっておこうということで、 今日は山道コースを17㎞走ってきました。 後半、雨が降ってきたので早く家に帰ろうと少しペースも上がったせいか、 家に帰ってきたときには結構しんどい。 ポカリとプロテイン飲んで休…
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