現在、身長175㎝、体重65.3㎏なのですが、ランニング前後でかなり体重の増減があります。 20㎞走をやったすぐ後は62㎏台まで落ちて、その日のうちに65㎏近くまで戻ります。1日で3㎏くらい体重が変化します。 今回の長野マラソンでは、測っていないのでわから…