今日で今年の練習納め。 お気に入りの山道コース11㎞を走ってきました。 ガーミンのトレーニングステータスを見ると・・ オーバーリーチ！なんだこれは！初めて見た！ で、取説みるとオーバーワークだそうです。 先週、風邪がほぼ治ってからこれまで通りの練…