今日は夕方から雨ってことでお昼に出かけました。 6分ペースで1時間。肉離れは完治した様子。 いつも夜走っているところ、初めて昼間に走りましたが、 周りがよく見えるせいか、同じ6分ペースで走っても スピードが全然出てない感じでしんどかったです。 来…