2017-01-08 練習170108 練習 今日は夕方から雨ってことでお昼に出かけました。 6分ペースで1時間。肉離れは完治した様子。 いつも夜走っているところ、初めて昼間に走りましたが、 周りがよく見えるせいか、同じ6分ペースで走っても スピードが全然出てない感じでしんどかったです。 来週末に開催されるランニングクリニック申し込んでしまった。 20~30㎞走がメニューに入ってて、来月のマラソン大会の練習にはいいと思ったけど、走れるかな。