マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

扁平足アーチサポーターのインソールを試してみた

Evorideで走行中、右足がいつも「プロネーションが大きくなっています」とアドバイスされる。どうなっているのか調べてみたら、こんな感じ。足のラインが真っすぐでないようで、Evorideのセンサがきっちり拾ってくれているようです。

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そういう事で、この商品を購入。Evorideのインソールを取り出し、それに合わせて商品をチョキチョキ。早速、試し走に出かけました。

10㎞走って心拍数もいつもより低めで、効率よく走れたようなのですが、すごく良いという感覚はありませんでした。右足のアドバイスが「プロネーションが大きい」から「プロネーションが大きい傾向にあります」になることが多くなった気がしますが、左足が「上方向に蹴りだしている」から「プロネーションが大きい」に変わりました。

効果があるのかないのか、もう少しデータ集めます。