12/29に走り納め。最近Youtubeのアメリカ大統領選陰謀論の動画にはまってしまい、ブログ更新が滞っていましたが、今年のまとめです。
下は今年の記録です。去年より走行距離40㎞減。
やはり、大会がなかったせいか、走行距離は短くなりました。
2月の膝裏痛と11月の転倒の怪我でしばらく走れなかったのも原因。
ウォーキング回数が減ったせいでペースは歴代最高。
いい傾向は、持病の左膝の痛みが少なくなっていることと、
1年前と比べて、ストライドが数センチ大きくなっていることです。
年初目標の達成は以下の通り。何一つ達成できなかった。
・サブ4.5 →今の状態ならいけそうだが大会がない。
・フル4レース以上完走 →大会がなかった。オンライン大会は参加しない。
・10㎞50分切り →挑戦しようという気にならなかった。
・年間走行距離更新(2017年の1630㎞超え) →来年は達成したい。
・気象予報士合格(今日から勉強始めました) →一通り勉強したが、続かなかった。
来年の目標は正月に考えます。今年と同じになりそうですが・・。