2020-09-23 夏バテ? 体調 今月は何となく体調がスッキリせず、どうも夏バテのようです。 キロ5:30ペースで10㎞走り続けられません。 先週は、仕事で朝早起きしたら、その後3日間頭痛に悩まされ、 練習に行けませんでした。 おととい少し頑張って10マイル走やってきましたが、 今月の走行距離(ウォーキング含む)が75㎞足らずです。 いつものペースなら今月あと4回練習に行けるので、 月間100㎞はクリアしたいです。涼しくなってきたからいけるかな。