練習再開

膝裏の痛みがようやく治まり、昨日から練習再開しました。

練習と言ってもウォーキングで7.5㎞ほど。

1日経っても痛みがなく、大丈夫そう。

今週からランニングを始める予定です。

結局、医者には行かなかった。