30km走失敗

今日、6分/㎞で走る30㎞走に行っていきましたが、20㎞でリタイアしました。

10㎞手前から体がだるく足も重い。

年末に25㎞走が出来たので、30㎞もいけるだろうと思ってましたが、

ダメでした。根性で25㎞は行けたかもしれませんが、

3週間後にレースがあるし、30㎞無理そうなので止めました。

データを見ると25㎞走とあまり変わらないので、根性でもうちょい頑張れたかな？

正月に帰省した後、疲れが取れずに体調が万全でないのが要因か？

　　　　年末25㎞走　　　　　　　　　　　　　　　　今日20㎞走