月曜日から始まりましたが、月曜日は体調悪くて(二日酔い?)走れず、
火曜日から開始です。
90分走を予定していましたが、前日の後遺症と気温27℃湿度94%(Yahoo!天気より)のせいか、シャツ全体がへばり付くほど異常な発汗と胸が苦しく、終盤キロ7分も切れなくなって、何とか10㎞走って終わりにしました。
体調のせいなのか、湿度のせいなのか、とにかくしんどかった。
明日はもうちょっと頑張ろうっと。
月曜日から始まりましたが、月曜日は体調悪くて(二日酔い?)走れず、
火曜日から開始です。
90分走を予定していましたが、前日の後遺症と気温27℃湿度94%(Yahoo!天気より)のせいか、シャツ全体がへばり付くほど異常な発汗と胸が苦しく、終盤キロ7分も切れなくなって、何とか10㎞走って終わりにしました。
体調のせいなのか、湿度のせいなのか、とにかくしんどかった。
明日はもうちょっと頑張ろうっと。