先週腰痛で回避した20㎞走を今日やってきました。
サブ4.5目標のため、6:10/㎞に設定してハーフを走ってきました。
一応、目標ペースで最後までいけましたが、思ってたより疲れました。
腰と左足のふくらはぎに張っているので、湿布張りまくりで明日以降痛みが出ないように願うばかりです。
サブ4.5を狙うかどうかは、レース序盤で早めに判断して、無理そうなら充実したエイドを楽しもうかと、すでに逃避思考に傾きつつあります。
先週腰痛で回避した20㎞走を今日やってきました。
サブ4.5目標のため、6:10/㎞に設定してハーフを走ってきました。
一応、目標ペースで最後までいけましたが、思ってたより疲れました。
腰と左足のふくらはぎに張っているので、湿布張りまくりで明日以降痛みが出ないように願うばかりです。
サブ4.5を狙うかどうかは、レース序盤で早めに判断して、無理そうなら充実したエイドを楽しもうかと、すでに逃避思考に傾きつつあります。