奈良マラソンに向けた調整

奈良マラソンまであと２週間となりました。

恒例の２週間前20㎞走を土曜日にやってきました。

いびがわの2週間前の20㎞走より15分早く走れました。

日曜日はウィンドスプリント3本入れたジョグしてきました。

いま、ふくらはぎのケガがほぼ気にならなくなっていて、

比較的きつめの練習が徐々にできるようになってきて、

練習が楽しくなってきています。