マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

抜歯後の初練習

先週金曜日に親知らずを抜歯して、抜いたところは痛みもなく、

出血もなくで、食事もだんだん普通に食べられるようになってきました。

ということで、今日から練習再開。といっても、ふくらはぎの肉離れは治っていなさそうなので、今日もウォーキングです。

1時間ちょっとで7.2㎞。100mほどジョグしてみて、だいぶ良くなってそうな感じでした。もうしばらく我慢ですね。

先月は76㎞ほどしか距離がいかなかった。我慢、我慢(^^;)