マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

ひざの痛みと足首の痛み

今日は、10㎞走る予定で出掛けたが、左足首に痛みが出て8㎞ちょいで終了。

走り始めから左足の膝が痛いわけでもなく、力が入らない感じで、

違和感抱えながら走ってたら5㎞すぎから左足首が痛くなりだした。

家に帰ったら、痛みも無くなっていて、何だろう?