マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

初練170106

今年初めての練習。

正月の暴飲暴食から体重を戻すため、ちょっと多めの90分ランニング。

夜走ったけど、気温0℃。走った後に体が超冷えた。

足には異状なく、2月のレースに向けて調整していきます。

 

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