2017-01-07 初練170106 練習 今年初めての練習。 正月の暴飲暴食から体重を戻すため、ちょっと多めの90分ランニング。 夜走ったけど、気温0℃。走った後に体が超冷えた。 足には異状なく、2月のレースに向けて調整していきます。