マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

練習161210

ハーフの距離のウォーキング。

ふくらはぎの痛みもほとんど感じず、だいぶ良くなってきた様子。

今夜は少しジョグ入れてみよう。

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