ほぼ１年前から愛用していたアシックスのゲルフェザーグライド４ワイドの３代目が1000㎞に到達、靴底のすり減り具合を確認しました。昨日から４代目に交代しました。 まず新品との比較。左足は外側部分全体のすり減りが大きく、右足はかかと中央付近のすり減…

12月までのマラソン大会は、私がリストアップした大会は3つを残して中止が決定しています。２つはガチの大会なので、市民ランナー向けはほぼ全滅になりそうです。 長井マラソンはエントリー済みなので、ここに期待するしかないです。

今日昼間に走りに行って、時計と同期させようと思ったらこんな表示が。 すぐに復旧するだろうと思ったら、夜になっても復旧せず。 ネットで調べたらどうも23日の昼からサーバーがダウンしているみたいで、 復旧は27日だとか。 五輪開幕記念のランサムウェア…

秋の大会もほぼ全滅の様相となってきました。 11月までで中止になっていないのは3大会で、大分の大会は県民限定となっています。 コロナ感染者は確かに増えているけど、重症者とか死亡者の話が出てこない。 アメリカでは1日に4万人感染者が増え続けているが…

最近、雨が多く、練習できるときにしっかりやっておこうということで、 今日は山道コースを17㎞走ってきました。 後半、雨が降ってきたので早く家に帰ろうと少しペースも上がったせいか、 家に帰ってきたときには結構しんどい。 ポカリとプロテイン飲んで休…

前回のブログで取り上げたナゴヤアドベンチャーマラソンも中止になりました。 ボランティアが集められないそうです。ですよね。 フェイスシールドも試したそうです。 nagoya-adventure-marathon.com

秋の大会も次々と中止となり、私がリストアップした大会で10月で残っているのが、長井マラソンとナゴヤアドベンチャーマラソンです。 ナゴヤアドベンチャーマラソン大会のHPに次のお知らせがありました。 nagoya-adventure-marathon.com マスクかフェイスシ…

5月2日の記事を更新しました。次々と中止が決まっています。 ワクチン＆治療薬が早く開発されてほしいといったところですが、 ネット情報（情報の真偽は分かりません）によると、 ワクチンというのは百害あって一利なしで、微量だが水銀が入っているらしく …

本日、RUNNETからメールでお知らせがありました。 延期って年明けにでも？と思いましたが、１年延期でした。 中止にすると被爆75周年記念事業として開催できないので 延期ということにしたんですね。 来年、開催されるようなので、楽しみにしてようと思いま…

今年9月から12月までのフルマラソン大会について、現時点での開催状況をまとめました。各大会のHPから拾ってきたものです。間違いがあるかもしれませんので、詳細は各大会のHPを確認してください。「中止の可能性大」としたものは、HPのお知らせ欄の書きっぷ…

HPでお知らせしていたクオカードと記念品が本日届きました。5/1発送開始予定となっていたので、早く届いてびっくりです。 リストバンドは来年着けて走ろうかな。

ジョギングもマスゴミや薄っぺらい芸能人に吊るし上げられたせいで、やりにくくなってきました。私が使っているコースでは、ジョギングと散歩している人、もともと10人程度しかいなかったのですが、両方とも５倍くらいに増えました。明らかににわか連中です…

２月下旬以降のほぼすべての大会が中止となりました。その後の返金対応についてまとめました。対象はフルマラソンに絞りました。多くの大会で、規約を盾に返金できないとしています。 良心的と思われる（個人の感想です）大会は緑で示しました。実質的な返金…

ネットの掲示板で、「このご時世にジョギングしてるやつの気が知れん」というスレが立っているのを見つけました。ジョギングなどだいたい一人で屋外でやるもんだし、感染するさせるリスクはほぼ皆無。 2月中旬のマラソン大会はマスゴミにより非難の的にされ…

11月29日に開催される長崎平和マラソンにエントリーしました。 実は3月25日のエントリー開始日にエントリーしたのですが、今日現在も申込可能です。まだ宿も飛行機も確保してなくて、ちょっと早かったかなと。 長崎県のフルマラソンは、五島つばきマラソンが…

練習日に雨で走れないことが多く、3月の月間走行距離は70㎞弱と今年の年間走行距離目標達成はすでに難しくなりました。 練習回数が少ない分、心肺能力回復のため、ちょっときつめの練習をやったんですが、昨日あたりから膝裏の痛みが出てきたようで、湿布を…

3/11にラン練習を再開後、平地で10㎞を2回、山道10㎞を1回走りました。 ペースは6分/㎞くらい。 いつもの膝の痛みぐらいで、膝裏の痛みは再発せず順調です。 しかし、心拍数がちょっと高い気がします。ほぼ1か月走らなかったので心肺機能が落ちているのか、…

今週水曜日に、お試しで5㎞ちょっと走ってきました。 今のところ、足の痛みは再発せず。 今日は寒くて雨なので、明日10㎞走る予定です。

膝裏の痛みがようやく治まり、昨日から練習再開しました。 練習と言ってもウォーキングで7.5㎞ほど。 1日経っても痛みがなく、大丈夫そう。 今週からランニングを始める予定です。 結局、医者には行かなかった。

HPに以下の「運営委員会開催のお知らせ」が掲載されています。 sagasakura-marathon.jp さすがに現時点で開催可とはならないでしょうから、中止になると思います。 膝裏の痛みが完全に治っておらず、どっちにしろ参加できなかったと思うので諦めがつきますが…

やはり中止となりましたね。 膝裏の痛みは治まりつつありますが、現時点で走れるような状況にはなく、中止にしてもらってモヤモヤせず済みました。しかも、参加費安いのに、Tシャツ、お米、うどん、卵かけごはんのタレも送ってきてもらっているので、返金な…

昨日の市民マラソンを扱ったニュースは、世論がどんな反応を示すか試したんでしょうかね？反対意見が多かったんで、東京マラソンの一般参加中止も決定しやすかったでしょう。 やっぱ不思議なのは、マラソン大会だけ叩かれて、満員電車はOKなんですよね～。 …

金曜日から痛み出し、日曜の夜の時点でもまだ痛みがありますが、だいぶ良くなってきた感じです。土曜日が一番ひどかったように思います。 今度の日曜日に大会というのに、土日に練習できず。水曜日に走れる状態でなければ棄権しようかなと考えています。この…

昨日の明け方、トイレで目が覚めたら、左の膝の裏に痛みがありました。 二度寝して起きてもやっぱり痛みがある。 もう来週末にいわきサンシャインマラソンがあるというのに、ここにきて怪我？ 火曜日にハーフウォーキング、水曜日にレースペース（6:20）で12…

あと2週間になりました。 案内もすでに届いていますが、気分が盛り上がってきません。 今月の走行（ウォーキング含む）距離は65㎞を超えて練習量は順調なのですが、先週の30㎞走の失敗、他の日の練習後の回復の遅さに自信を無くしている状態です。 22㎞過ぎ…

今日、6分/㎞で走る30㎞走に行っていきましたが、20㎞でリタイアしました。 10㎞手前から体がだるく足も重い。 年末に25㎞走が出来たので、30㎞もいけるだろうと思ってましたが、 ダメでした。根性で25㎞は行けたかもしれませんが、 3週間後にレースがあるし…

今年の目標を立てました！ ・サブ4.5 ・フル４レース以上完走 ・10㎞50分切り ・年間走行距離更新（2017年の1630㎞超え） ・気象予報士合格（今日から勉強始めました） どれもいけそうな気がする。

昨日、今年の初練。 走ったあと、時計を確認するとVO2 Maxが50で「優れている」の表示。 予想タイムもとても無理なタイムが表示されています。 これだけの潜在能力があるということか？

本日走り納め（今年最速で10㎞）で、今年のまとめです。 ・年間走行距離：1375㎞。 ・消費カロリー：86,000kcal、脂肪12.3㎏分。 ・累積標高：26,543m。 ・フルマラソン４大会参加。すべて完走。歩いたのは1回。 去年は肉離れ、今年は虫歯と親知らず抜歯で、…

土曜日にアプリGarmin Sportsのトレーニングメニューのミドルインターバルをやってきました。２回目です。１回目は３本目のランが出来ず、中途半端になりましたが、今回は６本やりきりました。 VO2 Maxも49になっています。そんな実力ありませんが・・