血圧、特に下の血圧が高く、どうもランニングによる活性酸素のせいで血管にダメージがあるようです。 ネットで調べ、血管再生によいとされるココアパウダーを取ることにしたんですが、水と混ぜて飲むとめちゃくちゃ不味い。牛乳は飲めなくなったし、かと言っ…
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