マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

2019-09-09から1日間の記事一覧

MetaRideの感想(その2)

MetaRide を使い始めてから約2か月、180㎞ほどランニングとウォーキングで使った感想です。 良い点 ・膝の痛みがかなり良くなった。 ・ウォーキングの後、お尻が筋肉痛となる。ハムストリングを使えている証拠か? ・早く歩ける。 悪い点 ・スピードを上げる…