土曜日からガーミンのメニューをランニングに変えました。 まず、時計で測定できるデータを見て、心肺能力がどれくらい落ちているか、左右のバランスが崩れていないかチェックしました。 同じような気象条件、距離、ペースで比較。 左が6/27のデータで、右が…