最近、BS日テレのサブ４が気に入ってまして、 自主練の課題でウィンドスプリントが入っていたので、 真似して、今日はウィンドスプリントやってきました。 10㎞走った後に、70mくらいを3本です。 最速が2分42秒/㎞で100mに換算すると16秒20。 まずまず。＼(^…