マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

2018-03-05から1日間の記事一覧

ひざ痛と機能性ランニングタイツ

だいぶ前から、左ひざの内側からお皿の上の奥のほうに痛みを感じています。 年末に1㎞ダッシュとかやった影響か、負荷の高いトレーニングはしないようにしていますが、前より痛みは強くなっています。 寒いのもあって有名メーカーの膝や腰をしっかりガードし…