2017-06-04から1日間の記事一覧

自己記録更新（1㎞）

練習

先日のマラソンの疲れが残っているはずなので、今日の練習は、ガチを1本だけにしたガチユル走11㎞。ガチの1㎞で自己ベスト更新 4:23→4:18 記録は平均以下でしょうけど。まだまだいけそう！