2020-02-02 30km走失敗 練習 今日、6分/㎞で走る30㎞走に行っていきましたが、20㎞でリタイアしました。 10㎞手前から体がだるく足も重い。 年末に25㎞走が出来たので、30㎞もいけるだろうと思ってましたが、 ダメでした。根性で25㎞は行けたかもしれませんが、 3週間後にレースがあるし、30㎞無理そうなので止めました。 データを見ると25㎞走とあまり変わらないので、根性でもうちょい頑張れたかな? 正月に帰省した後、疲れが取れずに体調が万全でないのが要因か? 年末25㎞走 今日20㎞走