マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

ミドルインターバル2回目

土曜日にアプリGarmin Sportsのトレーニングメニューのミドルインターバルをやってきました。2回目です。1回目は3本目のランが出来ず、中途半端になりましたが、今回は6本やりきりました。

 

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VO2 Maxも49になっています。そんな実力ありませんが・・