マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

ガーミンでオーバーリーチと判定される

今日で今年の練習納め。

お気に入りの山道コース11㎞を走ってきました。

ガーミンのトレーニングステータスを見ると・・

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オーバーリーチ!なんだこれは!初めて見た!

で、取説みるとオーバーワークだそうです。

先週、風邪がほぼ治ってからこれまで通りの練習ペースだけど、

やっぱ、体力が落ちてたのかな。

年末年始は帰省で、1週間走れないので、足は休められるのは良かった。