ウィンドスプリント

最近、BS日テレのサブ４が気に入ってまして、

自主練の課題でウィンドスプリントが入っていたので、

真似して、今日はウィンドスプリントやってきました。

10㎞走った後に、70mくらいを3本です。

最速が2分42秒/㎞で100mに換算すると16秒20。

まずまず。＼(^o^)／