マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

愛媛マラソン対策

愛媛マラソンまであと3週間となりました。

RUNNETで評価が高いので楽しみにしているのですが、

コースの高低図を見ると、結構アップダウンがきつく、

難コースのように見えます。(特に、7.5㎞、32㎞、35㎞地点)

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ということで、今日は坂道で練習しました。

目的は、急な坂道を見てもあわてないメンタル作りです。

少しアップしてからと、10㎞走ってからの2回登りました。

いい練習になりました。自己満足ですが(笑)

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