マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

ユルガチ走

ガチユル走の反対で、

最初10㎞ゆっくり走って、最後1~2㎞をガチで走る練習やってます。

みんながやる普通の練習ですね。

勝田マラソンが迫ってきているので、

この周辺でも走ってる人増えてます。

10㎞、どれくらいで走れるかな?

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