実は、3週間ほど前に、右足ふくらはぎの肉離れを起こしてしまい、普通に歩けるようにはなりましたが、未だに走れません。
走り始めて5㎞くらいでふくらはぎに痛みを感じ、そこで止めればよかったものの、いつも走っている10㎞まで何とか頑張ろうとして、9㎞で歩くのもままならない状態になりました。
その何日か前に家にいるときに足が攣って、たぶんその続きで、攣ったら伸ばせばいいやって勝手に都合よく解釈して、結果、3週間まともな練習もできない状態…うぅ。
でも、治ったら前より筋肉が強くなっていることを期待して、もうしばらくウォーキングで頑張ろう。
