マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

マラソン

いわて奥州きらめきマラソン締め切り間近

締め切りが2月20日とあと10日ほどです。まだ定員に達していないようです。 私は、目指しているところが違うので今回は参加しませんが、 いつかまた参加したいと思っている大会です。 去年は、異常な暑さで、天気が前後に2日ずれていたらRUNNETの評価ももう少…

愛媛マラソン完走しました!

最高気温3℃。たぶん隠れ自己ベストでの完走でした。6県目制覇です。 ウィンドブレーカーを脱いで、リュックに詰め込み、ポンチョをかぶって着替え完了。荷物を預けに行きますがスムーズでした。 スタート前にトイレに行き、ブロック閉鎖時刻ぎりぎりにGブロ…

さぁ、愛媛マラソン!

茨城県から移動で、疲れたのか、夕方から頭痛で、2時間ほど寝て、ようやく回復。 鍋焼きうどん、美味しかった! 今から寝て、明日に備えます。明日は最高気温3℃の予想。 風も強そうで、低体温症が心配。 走り出したらもう止まれませんね。動きにくいけど、厚…

歯が痛む(´;ω;`)ウゥゥ

激しい運動は健康に良くありません。 免疫機能が低下します。 昨日のレースのせいか、今日は親知らずが痛みます。うぅ。 会社の前の席の奴が先週からゴホゴホ言っててウィルスもらいそう。 今週末はメインの愛媛マラソン。 気休めだけど、明日からマスクして…

勝田マラソン10㎞に参加してきました!

嫁の付き合いで10㎞に参加してきました。 昨日、調整ゆっくり走るつもりが、強風に対抗して結構ガチでやってしまい、 今日大丈夫かと心配してましたが、レース前に考えてた前半5:30/㎞ペース、後半5:00/㎞ペースの通りに走れて自信になりました。(最初の1㎞…

3時間ウォーキング

愛媛マラソンまで2週間となりました。 持久力アップのため、3時間ウォーキング行ってきました。 3時間歩くのは久しぶりだったけど そんなに足にはこなかったな。

今日は雨の中から

昼から雨が降り出し、結構降っていたので 今日は走りに行けないかと思いきや、 会社帰りの7時ごろには小止みになって、 これは行けると8時半ごろから走りに行きました。 最初、20分ほど少し降っていましたが、 その後は完全に雨が止み、いつも通り10㎞超走っ…

愛媛マラソン対策

愛媛マラソンまであと3週間となりました。 RUNNETで評価が高いので楽しみにしているのですが、 コースの高低図を見ると、結構アップダウンがきつく、 難コースのように見えます。(特に、7.5㎞、32㎞、35㎞地点) ということで、今日は坂道で練習しました。 …

ユルガチ走

ガチユル走の反対で、 最初10㎞ゆっくり走って、最後1~2㎞をガチで走る練習やってます。 みんながやる普通の練習ですね。 勝田マラソンが迫ってきているので、 この周辺でも走ってる人増えてます。 10㎞、どれくらいで走れるかな?

2018年走り初め

ちょっと遅いですが明けましておめでとうございます。 帰省から戻ってきて、今日が走り初めです。 来月の愛媛マラソンまで1か月ということで、 10日間の休み明け早々に30㎞走に行きましたが、 足がもたずハーフで終了です。 来月大丈夫かな? 大会まで1回、3…

2017年まとめ

昨日走り納めで、今年のまとめです。 年間走行距離1630㎞。 消費カロリー99,885kcal(どうせなら10万超えたかった)。 フルマラソン4大会参加。すべて完走(歩かなかったのは1回)。 ガーミンで記録できる自己ベストはすべて更新。 来年の目標 ・膝の痛み…

山中湖一周ラン

先日、新車カムリで富士山までドライブついでに山中湖一周ランニングしてきました。実はランニングがメインだったりします(笑)。地元のレストランの人から「標高1000m地点でマラソンチームが高地トレーニングで来てますよ」と聞いて、テンションが上がりま…

練習再開!

今日から練習再開しました。約3週間ぶり。 膝が痛いの治ってるのを期待したが、 3週間前と変わらず。 ちょっと筋力落ちてたかなぁ。

グルタミン切れのせい?

体調が戻らず、今週は頭痛続きで走りに行けていない。 夏からプロテインを飲み始めて、グルタミンを先月末から止めていたので 免疫力が低下してしまったのかも。 また買って始めようと思う。

予想外の減量成功

どうやら、下関のマラソンの帰りの飛行機で菌をもらったようで、 ここ10日間調子が悪い。 先週の日曜は、1日、食べても飲んでもすぐに吐いてしまう状態で、 1日で体重2.5㎏減った。 最近、体重が増えてきてて、減量したかったので丁度よかったが、 ずっと練…

下関海響マラソン、自己ベストで完走!

今回は、前日にホークスのサヨナラ勝ちを見届けて早めに寝ることができ、 体調万全とはいかないまでも、まずまずのコンディションで臨めました。 日本シリーズが延長15回までいってたら、寝不足だったでしょう。 記録は4時間39分50秒で、自己ベストを15分更…

ガーミン フォアアスリート 935でトレッドミルやってみました。

この前の日曜日、雨の中、水戸マラソン開催に触発されて、近くのジムのトレッドミルやってきました。 935にはトレッドミルというアクティビティが指定できて、どうやってるのか分かりませんが、走行距離を表示します。 で、その精度なんですが、結構悪い。 …

水戸は開催、横浜は中止

今朝、9時に起きて外を見たらかなりの雨。 これはそこそこ近い水戸のマラソンは中止だろうなとHPみたら開催すると書いてある。 こんな雨の中、大変だっただろうなとランネットの評価をチェックしたら、評価が高い。去年、参加した時、スポーツドリンクが早々…

下関海響マラソンまであと1週間

下関のマラソンまであと1週間となりました。 ランネットでの評価も高い大会なので、楽しみです。 ホテルもスタート地点の近くに取れたので安心です。 ここのところ雨続きで、来週こそは晴れか願わくは曇りで、 気温が20度まで上がらないことを祈りつつ、 無…

自己新記録(1㎞)

涼しくなってきて、きつめのトレーニングができるようになってきました。 昨日は、10㎞ジョギングの後の1㎞全力で自己新記録をマーク。 4:05で、13秒短縮(11ラップ目)。 3分台もいけそうな感じになってきました。 一般的には遅いんでしょうけど(^^;)

ガーミン フォアアスリート 935 の機能に助けられたかな?

この前のマラソンで、調子の悪い中、なんとか完走できたのはガーミン935のおかげだったかもしれません。 パフォーマンスコンディションというものを、トレーニング開始後4~5分で±20の範囲で表示してくれる機能があるのですが、これまで練習に使ってて最低で…

東北みやぎ復興マラソン完走しました。

マラソン、完走してきました。 前日の移動の疲れと睡眠不足で、キロ7分ペースでも心拍数が160以上に上がり、 ちょっと怖くてペースを上げられず、そのまま後半ペースダウンしてサブ5はできませんでした( ノД`)シクシク… いろいろ不安がありましたが、想像してたよ…

愛媛マラソン当選しました!

昨日、愛媛マラソンの抽選結果が通知され、当選でした! 倍率約3倍。遠方だから忖度があったのかな? 飛行機も宿泊も確保できてるし、 口コミの評価もすごくいい大会なので楽しみです。 京都マラソンも当選したりして。 でも愛媛に行きます。

今シーズンの始まり!

次の日曜日に宮城県のマラソン大会で今シーズンのスタートです。 今日が最終練習日。上手くピークにもっていけました。 この大会は不安しかありませんが、とりあえず行ってみます。

不安しかない東北みやぎ復興マラソン(まとめ)

先日メールした件については、指定時間は目安であって、好きな時間に来てよいと返信がありました。なので、参加の方向で準備していきます。 ただ、渋滞等で出走時間に間に合わなかったら自己責任ですね。 これまでに色々調べた不安要素をまとめてみます。 す…

不安しかない東北みやぎ復興マラソン(その3)

今日、参加案内届いてました。 シャトルバス、「6:00~7:00の間にお乗りください。」 はぁ? とりあえず、遠方からの参加なんでそんな時間には到着無理ってメールしておきました。 返事次第では、参加取りやめまーす。

不安しかない東北みやぎ復興マラソン(その2)

HPで「参加のご案内」がアップされていたので早速チェック。 シャトルバスには限りがあります。 えっ!それしか移動手段ないのに… 荷物預かり9時終了。 後半のウェーブスタートだから、スタートまで何せぇっちゅうねん! てか、ということは9時までにあの狭…

不安しかない東北みやぎ復興マラソン

今シーズンのマラソン大会の開幕が1か月をきりました。 開幕戦は10/1の東北みやぎ復興マラソンです。 だけど、この大会、不安しかない。 完走できるか?ではなくて、交通のキャパやコース幅に対して参加者が多すぎる。 先日、混雑緩和のため電車とシャトル…

愛媛マラソンエントリーしました

マラソン大会全国制覇にとって最大の壁は、 出走権が抽選の大会。 東京、京都、大阪・・・ 東京なんて倍率10倍以上、いつ当選するんやろ。 先着順はコツを掴んだので、 抽選の大会を優先して申し込むことにした。 まずは、2月の愛媛マラソンエントリー。 倍…

子タヌキと遭遇?

今日の夜、小雨の中、10㎞のジョギング。 途中から雨が止んで、ラッキーって感じで。 途中、目の前を小さな動物がテコテコ歩いてて、 最初、猫かと思ったら、猫とは体つきが違うし、 イタチにしては少し体が大きい。 グレーの毛色だったので子タヌキだったと…