最初の1㎞の入りが良かったので、そのまま10㎞のタイムトライアルをやって、 自己記録更新しました。 歳は重ねているけど、体は若返っている。たぶん。 ついでに5㎞の方も自己記録更新となった。 5㎞~10㎞でのタイム。5㎞だけならもう少しいい記録出る可能…
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