ゼビオのランニングクリニックに参加。 20㎞のロング走。6:30/kmチームに参加、といってもペーサーともう一人の三人。 定年退職したって言ってたから60過ぎの人。 じいさんのペースがだんだん速くなっていって、6:10/kmになってる。 15㎞以降はついていけな…
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