マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

瀬戸内海タートルマラソン完走しました!あと金比羅山も完登りしました!

蒸し暑くなる予報でしたが、日差しもなく絶好のコンディションになりましたが、

延々と続く坂に30㎞過ぎから足が止まり、結局4時間54分でゴールとなりました。

歩かず完走は達成し、通算8勝6敗、13県目制覇となりました。

翌日は練習も兼ねて金比羅山に行きり、奥社まで1368段登ってきました。

 

以下詳細。

前日16時ごろ到着。いつもの東横インに宿泊します。フェリーの乗車券が前日から購入可能とのことで、少し暗くなってから買いに行きます。が...窓口が閉まっています。その場は諦めてホテルに戻りますが、窓口が一つしかないため、朝は長い列ができるのは必至で、フェリー会社に電話してみます。すると「ノックしてくれたたら対応します」と言われて、早速、切符売り場へ向かいます。到着して、ノックしても誰も出てきません。もう一度電話しますが、電話にも誰もでません。えーってことで、もう一度落ち着いて電話すると、担当者が出てくれました。誰も出てこないと伝えると、「高速艇の方にいませんか?」と。フェリーの切符売り場はもう少し先でしたね。ホテル側から行くと最初に高速艇の切符売り場が出てくるので、完全に間違いました。でも前日に無事に切符を購入できました。なお、高速艇の方は前日の切符販売はないそうです。

どのフェリーに乗るか作戦を立てます。7時に臨時便が出るので、7時ちょうどぐらいに行って7時20分のフェリーで客室に座ってゆっくり行こうと決めました。当日、7時に行くとフェリーが停泊しており、長蛇の列。この人たちが乗船したら次のフェリーでゆっくり座れるなと思い列に並びました。最後尾の看板を持った係の人がいて、「こちら8時のフェリーになります」と言っています。なんと、7時の臨時便がエンジントラブルで欠航となり、今停泊しているフェリーが7時20分発とのこと。8時のフェリーに乗ると9時30分のスタートに間に合わない可能性大であせります。

8時のフェリーに乗りますが、2階の客室に座れず、デッキのベンチに座ります。寒いです。最後20分、ガタガタ震えていました。この時点で戦意喪失です。

9時過ぎに土庄港に到着、シャトルバスで会場に向かい、時間は過ぎていましたが参加賞はもらえて、更衣室で大慌てで着替えます。トイレ行って時計を見たら、9時33分。終わったかなと思いきや、スタートを10分遅らせる措置が取られていたので間に合いました。てか、シャトルバス並んでるあたりで教えてよって感じです。

さて、レースはと言いますと、最後尾からスタートしてスタートロスは約1分。300mほどで渋滞は解消されます。20分ほどするとハーフのランナーに抜かれ始めます。10㎞でハーフのランナーは折り返し。途端にランナーの数が減り、普段の練習コースのような感じになります。集団走に比べて距離が長く感じます。

普段山道でも練習しているので、30㎞手前までは問題なくいけましたが、その後足が上がらなくなり、ペースが落ちていきます。上りはしんどく、下りは左足ふくらはぎが痛く、とてもきつかったです。歩かなければ5時間を切れるということを心の支えになんとか最後まで歩かずに完走できました。

心配していた給水間隔ですが、私設エイドがたくさんあり、ペットボトルを持って走らなくても大丈夫そうでした。自販機もたくさんありました。

あと、コースは横を車がビュンビュン走り抜けていきます。対向車線にはみ出してランナーを避ける車もいました。見通しの悪いカーブには係の人がいましたが、いつ大きな事故が発生してもおかしくないと思いました。

ゴール後は、完走タオルをもらい、無料の弁当をいただいて、帰路につきます。帰りのフェリーは殺意を覚えるようなやかましい小学生集団のそばに座ってしまっため、落ち着けず。高松に戻ってからは、骨付き鳥を堪能させてもらいました。

翌日は、金毘羅さんへお参り。もちろん、奥社まで。階段1368段。汗だくになって行ってきました。お守りと嫁に頼まれていた御朱印を購入、おみくじを引いてきました(大吉でした!)。

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高松に戻って、きつねうどんを食し(めっちゃおいしかった)、今回のマラソンを締めくくりました。

今度の日曜日は瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会

次の大会が次の日曜日に迫ってきました。

そこそこ練習もできていて、走ることに不安はありません。

心配なのが天気。台湾のあたりに台風があって、そこから湿った暖かい空気が流れてくるそう。現時点で予想最高気温20℃ですが蒸し暑くなりそうです。

また、ネット情報ではエイドが5㎞おきだそうで、蒸し暑くなるとサブ5ランナーではこの給水間隔は厳しそうです。

リュックを背負ってペットボトル携帯、小銭を用意して自販機で飲み物を買えるように対策していくつもりです。

あと、9時までに受付を済ましたら、弁当引換券をもらえるそうなので、遅れないようにしよう。雨降らないといいのにな。

 

ガーミンSPORTSを使ってみました。

ガーミンからトレーニングメニューを設定してくれるアプリがリリースされたとのことで早速使ってみました。

アプリはこれです。Playストアからダウンロードします。

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アプリの画面はこんな感じです。

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今回は「スピード強化」を選択しました。中級で検索します。

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頑張れそうなミドルインターバル800*6を選択します。

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メニュー内容が出てきますので、スマホから時計にBluetoothで送信します。

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時計でのトレーニングメニューの出し方です。

機種はアスリート935です。

まずランメニューを出します。

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ここから左側の真ん中のボタンを長押しすると下の画面になりますので、トレーニングメニューを選択します。

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ワークアウトを選択します。

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今回送信したものがミドルイのタイトルで表示されていますので、選択するとトレーニング開始のスタンバイ状態になります。

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実際にトレーニングした後のガーミンアプリの表示です。

メニュー通りにラップが刻まれています。(3回目のランはきつくてパスしました(^^;))

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ランやリカバリーに移行するときに、毎回、時計の画面上にSPORTSアプリでのメニュー内容が延々と表示されます。ランに移行した時に、この画面表示のせいで走っているペースが分からず、400mほど走ってからペース表示に戻りました。内容を理解した上でやっているので、メニュー内容の表示は不要です。ここは改善して欲しいところです。

 

 

金沢マラソン完走も晴れ男伝説が途絶える

金沢マラソン、今シーズンの初レースでしたが無事に完走してきました!12県目制覇!

令和最初のフルマラソン。暑い夏もしっかり練習できたのですが、9月末から父親の見舞いとその後の葬儀で練習不足となり、結果は普通でした。半分もいかないうちに足にきてしんどいだけで、達成感のないレースとなってしまいました。ただ、歩かずゴールは達成。通算7勝6敗で貯金1にしたのが収穫です。

あと、これまで10㎞の大会も含めて15回レースに参加し、一度も雨が降ったことがなかったのですが、16回目にして初めて雨に降られ、それも結構な雨で、晴れ男伝説が途絶えていまいました。

 戦利品です。

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以下、詳細。

前日に新幹線で15時30分に金沢入り。長野まで6分ほど遅れますが、金沢には定刻に到着しました。

いつもの東横インにチェックインし、17時ごろ受付会場に向かいます。ナンバーと参加賞のTシャツを受け取って、ホテルに帰ります。

夕食は、金沢駅のレストランでのどぐろと魚フライの定食をいただきます。のどぐろは煮つけの小さい身でしたので、特別美味しいとは感じませんでした。

スマホで翌日の天気予報を確認し、雨は降らなさそうなのでホッとします。というか、最高気温予想が18℃で、この時期にしては絶好のコンディションなのでかえってプレッシャーとなります。

22時前にベットに横になり、寝付けないなと思ってたらいつの間にか寝てました。

朝6:30に起床。前日コンビニで買ったおにぎりを食べて、トイレを済ませ7時30分過ぎにホテルを出発。約20分歩いてスタート会場入り。ウィンドブレーカーの上下を脱いでバックに入れ、荷物を預けます。会場のトイレでは、5分ほど並んで用を済ませ、ブロック閉鎖8:20前にGブロックに並びました。

8:40号砲。Gブロックの後方からスタートで、スタート地点まで約10分かかりました。スタート後5㎞ぐらいは渋滞することが多いのですが、コース幅が広くて渋滞しませんでした。私がゆっくりペースで入ったせいかもしれません。5時間のペースランナーが前の方に消えていきます。

スタートから沿道の声援が多く、何より曇りで日差しがなく、とてもいいコンディションでした。

10㎞過ぎたあたりから、サングラスに雨粒がつき始めます。「傘をさすほどではないから雨ではない」と晴れ男記録のほうが気になります。20㎞に到達するころには土砂降りに。晴れ男伝説が途絶えたことを受け入れました。今、会社でウォーキングラリーをしていて、歩数を稼ぎたいがためにスマホを持って走っていましたが、スマホが壊れてしまわないかと思うくらいびしょ濡れになりました。

金沢マラソン名物のエイドを楽しもうと、練り物スポットではちくわを、和菓子スポットでは花はなほうしを取りました。ラーメンは美味しかったです。カレーは、ゆっくり食べたいなと思いました。スイーツスポットでは、シフォンケーキを取りました。人が多く、全部もらってたらグロス5時間に間に合わないと思い、テーブルの最初と最後のスイーツを取りましたが、なぜか両方ともシフォンケーキでした。美味しかったから良かったですけど。

雨はやみましたが、ペースは上がらず、何とか40㎞手前で5時間のペースランナーを抜き、ゴールです。完走タオルとメダルをもらいました。

その後、バナナとアクエリアスを受け取ります。足が痛くてしゃがみ込みますが、しゃがみ込むのも一苦労でした。

10分ほど休憩して、完走証をもらいに行き、荷物を受け取ってウィンドブレーカーを着て着替え終了です。雨が降るとは思っていなかったので着替えは持ってきておらず、パンツはびしょ濡れのままです。ランニングシャツとパンツは半分くらい乾いてました。金沢駅行きのシャトルバス乗り場に向かいます。待ち時間なくバスに乗れ、20分ほどで駅に到着。15時前にホテルに戻れました。

 

いつもなら、このままホテルに宿泊しゆっくりするんですが、翌日に断れない仕事を入れられたため、 3時間ちょっと風呂と休憩をさせてもらってチェックアウトします。日曜日料金で安かったので、ホテル代をケチらなくて良かったです。

19時過ぎの新幹線で上野まで向かいます。上野駅での乗り継ぎが10分しかないのに、前を走る列車が遅れてて、乗っている電車も遅れました。長野駅に7分ほど遅れて到着。しかし、上野には定刻で到着し、重い荷物を持って走って新幹線の改札に向かいますが、最初の階段を駆け上がったところで力尽き、エスカレータで上がっていきます。結局、常磐線ホームまで5分で到着。無事、予定していた特急に乗ることができました。

今回は、父の他界、大雨の被害で新幹線が動くかどうかとか、いろいろありました。今年は私にとって厄年のようです。

さあ、金沢マラソン!

いよいよ、次の日曜日、金沢マラソンです。今シーズン最初の大会です。

増税前に新幹線の切符を買っていたのですが、台風被害でダイヤが変わり、買っていた切符の列車がなく、買いなおしとなりました。

幻の切符

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買いなおした切符

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消費増税分、240円損しましたが、行けるようで良かったです。

ここ1か月、父親の見舞いと葬儀でほとんど練習ができておらず、完走目標に頑張りたいと思います。

京都マラソン、姫路城マラソン落選

今日、京都マラソンの落選通知がきました。姫路城マラソンも先日落選の通知がきてました。

これで、金沢、大阪、東京、京都、姫路城と抽選レースはすべて落選です。くじ運がありません。(金沢はふるさと納税枠で復活)。

金沢マラソンはいろいろ楽しみがあるんですが、諸事情で行けないかもしれません。

冬はさが桜マラソンが確定。2月に紀州口かいわきサンシャインかで迷っています。紀州口は和歌山に行く飛行機代が高く、いわきは宿泊先を確保していなかったため、朝の移動が長くなりそうです。早く決めないと・・・。

 

紀州口熊野マラソンの申し込み

冬のマラソンで参加を検討している紀州口熊野マラソンですが、

東京マラソンの抽選発表もあったことだし、

いつ締め切りか気になってHPを探したんですが、

来年2月の25回大会のHPが見つかりませんでした。

ひょっとして中止になった?

中止になれば全国制覇が出来なくなるので慌てて事務局に問い合わせました。

今日、返事が来てて、

10月1日に第25回大会のHP公開。

10月10日から申し込み開始だそうです。

京都マラソンの抽選に外れたら参加です!