下関海響マラソンまであと1週間

下関のマラソンまであと1週間となりました。

ランネットでの評価も高い大会なので、楽しみです。

ホテルもスタート地点の近くに取れたので安心です。

ここのところ雨続きで、来週こそは晴れか願わくは曇りで、

気温が20度まで上がらないことを祈りつつ、

無事完走、おいしい食事を満喫といきたいところです。

あと1週間、どう走るか、プランA、プランB、プランCぐらいまで

考えながら体調整えることに集中します。

自己新記録（1㎞）

涼しくなってきて、きつめのトレーニングができるようになってきました。

昨日は、10㎞ジョギングの後の1㎞全力で自己新記録をマーク。

4:05で、13秒短縮（11ラップ目）。

3分台もいけそうな感じになってきました。

一般的には遅いんでしょうけど(^^;)

DeNAベイスターズ、ファイナル進出おめでとうございます

ファーストステージ勝ち抜けおめでとうございます。

シーズンの成績から言って、広島に日本シリーズに行って欲しいですが、

短期決戦なのでどちらが進出するのか？！

でも、日本シリーズがDeNA対楽天とかになったら、

CS見直し論が高まるでしょうね。

阪神ですが、負けた後、そそくさと帰るのではなく、

公式戦最後になったんだから、全員出てきてファンに一礼くらいして欲しかったですね。ファンに感謝してますってところを見せるのも大事だと思うんですよね。阪神ファンとして、ちょっとガッカリだった。

ガーミン フォアアスリート 935 の機能に助けられたかな？

この前のマラソンで、調子の悪い中、なんとか完走できたのはガーミン935のおかげだったかもしれません。

パフォーマンスコンディションというものを、トレーニング開始後4～5分で±20の範囲で表示してくれる機能があるのですが、これまで練習に使ってて最低でも０だったのが、この前のマラソンでは－5と表示されました。（たぶん、トレーニング負荷と心拍数の上昇度合いから判定していると推測）

時計からもコンディションがいつもより悪いと指摘され、完走を目標に切り替え、ペースを自重するきっかけになったと思う。今回の完走は、935に助けられたってことで、感謝感謝でこれからも愛用していきます。

東北みやぎ復興マラソン完走しました。

マラソン、完走してきました。

前日の移動の疲れと睡眠不足で、キロ7分ペースでも心拍数が160以上に上がり、

ちょっと怖くてペースを上げられず、そのまま後半ペースダウンしてサブ5はできませんでした( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

いろいろ不安がありましたが、想像してたよりも悪くはなかったです。トイレと荷物預けの混雑だけが予想通りでした。

応援も思ってたよりはあって、「ありがとう！」って声援受けたときは、大会にケチをつけてた自分が恥ずかしくなりました。

で、ゴールしたまでは良かったですが、帰りのシャトルバスは予想通りまさに我慢大会でした。

パンパンの足で、乗り場まで10分以上歩かなければならず、行きと違って帰りは応援の人も混じっているので、乗るまでに30分以上立って待たなければなりませんでした。

会場があの場所では、多くの人がシャトルバスを利用せざるを得ないので、もっと台数は増やすべきです。どこかに20分間隔で運行って書いてあって、マジかと思いました。

参加費も高く、アクセスも悪いため、お勧めできない大会です。

愛媛マラソン当選しました！

昨日、愛媛マラソンの抽選結果が通知され、当選でした！

倍率約3倍。遠方だから忖度があったのかな？

飛行機も宿泊も確保できてるし、

口コミの評価もすごくいい大会なので楽しみです。

京都マラソンも当選したりして。

でも愛媛に行きます。

今シーズンの始まり！

次の日曜日に宮城県のマラソン大会で今シーズンのスタートです。

今日が最終練習日。上手くピークにもっていけました。

この大会は不安しかありませんが、とりあえず行ってみます。