マラソン47都道府県全国制覇を目指して(長距離苦手な中年だけど)

全国47都道府県のフルマラソン大会完走を目指して

山中湖一周ラン

先日、新車カムリで富士山までドライブついでに山中湖一周ランニングしてきました。実はランニングがメインだったりします(笑)。地元のレストランの人から「標高1000m地点でマラソンチームが高地トレーニングで来てますよ」と聞いて、テンションが上がります。

 

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カムリくんを富士山と一緒に撮るため、「きらら」という施設の駐車場まで行きました(上の図の右端)。駐車場代300円です。無料の駐車場もそこそこありました。

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きららの駐車場をスタートします。路肩を通るので、ちょっと注意が必要です。富士山は見えません。

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1㎞ほど行くと、サイクリングロードが見えてきました。そちらへ移動します。後で分かったのですが、サイクリングロードはきららからつながっているようで、ここを通らず、きららの中を走ったほうが富士山も見えて安全です。

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3㎞ほど行くと、富士山を正面に走れます。車も通らないので安全に景色を楽しめます。また、富士山の右裾のほうに南アルプス?の山々も見ることができます。

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6㎞を過ぎると、きららから見て対岸に近づいてきます。

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折り返すと、写真の桟橋みたいなところに出ます。

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このあと桟橋はなくなり、8㎞から9㎞あたりまで、路肩を走ることになります。注意が必要です。富士山は振り返らないと見えません。

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景色を楽しんで走っているとあっという間にスタート地点に到着です。

一周13.5㎞、約1時間半でした。

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最後にカムリくんと記念撮影して終了です。

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晴れ男ぶりを発揮して、快晴のなか富士山見ながらのランニングを満喫しました。

また、機会があれば行ってみたいと思います。

練習再開!

今日から練習再開しました。約3週間ぶり。

膝が痛いの治ってるのを期待したが、

3週間前と変わらず。

ちょっと筋力落ちてたかなぁ。

グルタミン切れのせい?

体調が戻らず、今週は頭痛続きで走りに行けていない。

夏からプロテインを飲み始めて、グルタミンを先月末から止めていたので

免疫力が低下してしまったのかも。

また買って始めようと思う。

予想外の減量成功

どうやら、下関のマラソンの帰りの飛行機で菌をもらったようで、

ここ10日間調子が悪い。

先週の日曜は、1日、食べても飲んでもすぐに吐いてしまう状態で、

1日で体重2.5㎏減った。

最近、体重が増えてきてて、減量したかったので丁度よかったが、

ずっと練習できていないので、早く走りに行きたい。

下関海響マラソン、自己ベストで完走!

今回は、前日にホークスのサヨナラ勝ちを見届けて早めに寝ることができ、

体調万全とはいかないまでも、まずまずのコンディションで臨めました。

日本シリーズ延長15回までいってたら、寝不足だったでしょう。

 

記録は4時間39分50秒で、自己ベストを15分更新。

平坦な前半を2時間23分46秒、坂の多い後半を2時間16分04秒と後半ペースを上げられました。サブ4.5もみえてきて、今後のモチベーションにつながりそうです。

コースの景色がきれいなのと、沿道の応援で元気ができる大会です。

スタート・ゴール地点も駅から近く大変便利です。

おすすめの大会です!

 

これで5県目制覇。次は2月の愛媛マラソンです。

 

 

ガーミン フォアアスリート 935でトレッドミルやってみました。

この前の日曜日、雨の中、水戸マラソン開催に触発されて、近くのジムのトレッドミルやってきました。

935にはトレッドミルというアクティビティが指定できて、どうやってるのか分かりませんが、走行距離を表示します。

で、その精度なんですが、結構悪い。

前の235Jのときは、そこそこトレッドミルの距離表示とおなじ数字を出してたんですが、今回の935は、トレッドミル表示9㎞に対して10㎞と誤差10%以上。

まー、めったにトレッドミルやらないからいいか(笑)

 

水戸は開催、横浜は中止

今朝、9時に起きて外を見たらかなりの雨。

これはそこそこ近い水戸のマラソンは中止だろうなとHPみたら開催すると書いてある。

こんな雨の中、大変だっただろうなとランネットの評価をチェックしたら、評価が高い。去年、参加した時、スポーツドリンクが早々に売り切れるなど、運営に不満があったが、今年は改善されていたようで。ここは最後の坂は別としてコースの景観がいいので、ずっと続いて欲しいし、またいつか参加しようと思う。

ランネットを見ていると、極端に評価が低い大会が…、横浜マラソン。

台風で中止。こちらの雨の様子見ても中止の判断は間違っていないとは思うが、ランナーの不満が爆発してますね。

中止が決まったのが土曜日の夕方みたいで、タイミングが悪すぎる。

そこまで待ったなら、予定通り当日の朝4時に発表していれば文句も減っただろうし、金曜の段階で決めておけば、遠方から来る人は宿泊代・交通費と余計な出費は免れたはず。台風を理由に中止なのだから、金曜の段階で決められたでしょう。

ホテルキャンセルや、地元での飲食代等々、ランナーの落とすお金を当てにしてた経済効果がなくなるので、金曜の段階で中止決定の選択肢は初めからなかったのでしょうね。

こうやってランナーの都合を無視する大会は、いずれ淘汰されていってほしいですが、横浜というネームバリューで高額な参加料でも続いていくんでしょうね。名だたる協賛企業がたくさんいるのに何でこんなに参加料高い(1.5万)んでしょう?高速の利用料?

ちなみに、先日の民間企業主催の利益追求型の東北みやぎ復興マラソン、私の見込みでは3回目はないだろうと予想してます。